むうちゃんとおとうちゃんとジュニさんの"のほほん"おとぼけDAYS。

by yukaripod

青春のシンボル

おとうちゃんの話。

額にできものができてかゆいので皮膚科に行ったら、

「ニキビだね」

と言われたらしい。
アナタ、思春期ですか!?青春まっさかりですか!?

まあ、大人ニキビですが(当たり前だ)、大人ニキビの最大の敵は、脂っこい食べ物。
できることからこつこつと。食事から改善していきましょう。
・・・気が向いたときに(笑)

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●焼鮭おろしぽん酢
●大根とあげのお味噌汁
●たこときゅうりとわかめの酢の物

朝、早起きして納豆を食べるのもいいんだけどなあ。
(わたしは毎朝食べてます!)

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プチトマトが実をつけました♥
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by yukaripod | 2009-06-01 23:55 | うちのごはん